El mundo nos ofrece innumerables paisajes inmersos en la naturaleza, cuya belleza es tal, que no podemos menos que quedar asombradas y disfrutar de todos los beneficios de conectar con la naturaleza.
Escoger como destino de viaje un lugar donde estés totalmente rodeada de naturaleza es la mejor manera de reencontrarte con tu esencia. La tierra y todos estos ambientes naturales siempre han sido comparados con lo femenino, por su tranquilidad, por su belleza, por su paz e incluso su fortaleza.
Por lo antes mencionado, en este artículo te contaremos algunos de los beneficios de conectar con la naturaleza; para que al viajar a destinos naturales, puedas disfrutarlo de una manera más consciente y satisfactoria.
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¿Cuáles son los beneficios de conectar con la naturaleza?
Son muchos los beneficios de conectar con la naturaleza y quien ha tenido la oportunidad de ser una viajera recurrente sabe que las principales ventajas de conectar con esta son personales, pues es una experiencia de conexión espiritual consigo misma y con el interior.
La relajación, la estimulación personal, el aumento tus niveles de felicidad o la facilidad de organizar tus ideas son solo algunos ejemplos de los beneficios de conectar con la naturaleza. No obstante, aquí desarrollaremos detalladamente algunos de los más significativos.
1. Reduce significativamente los niveles de estrés
La cotidianidad de las ciudades suele estar acompañada de niveles de estrés que muchos especialistas en la salud mental señalan, son perjudiciales para tu salud.
Este es uno de los beneficios de conectar con la naturaleza más importante, y la que lleva a muchas mujeres a escoger un destino donde puedan desconectarse del estrés y caos propio de las ciudades; para poder liberarse de ese estado que puede llevarte incluso a la desesperación; y que, puede además traer consigo ansiedad, u otro factor emocional nada favorable para ti.
Así que viajar por la naturaleza será una decisión aliada para darle un respiro a tu agitada vida.
2. Te sientes calmada y tranquila contigo misma
Muchas veces somos sometidas o nos autosometemos a situaciones de mucha presión; donde nos exigimos mucho más de lo que quizás en ese momento podíamos dar y luego no nos damos el tiempo de respirar y restaurar ese equilibrio interno, de volver a la calma emocional; por lo que terminamos juzgándonos a nosotras mismas, sintiéndonos incómodas y nada tranquilas.
La naturaleza está dotada de armonía, convirtiéndose en el ambiente perfecto para desintoxicarte. No hay nada más importante que sentirte en calma en donde sea que estés, pero sobre todo contigo misma y eso es algo que al conectar con la naturaleza vas a poder conseguir, la anhelada calma en el alma.
3. Puedes poner en orden tus ideas y organizarte
Las decisiones diariamente acompañan nuestras vidas, pero siempre es mejor tomarlas si nuestras ideas están en orden y podemos organizar las acciones que acompañan esas decisiones.
Si lo que buscas es precisamente tener el espacio para poner tu cabeza en orden y organizarte; nada como un espacio que te permita meditar tranquila sobre lo que quieres hacer, otro de los beneficios de conectar con la naturaleza que te motiva darle una pausa para poner un alto a las decisiones tomadas bajo estrés o impulso.
4. Te da una sensación de felicidad y bienestar
Tener contacto con la naturaleza aumenta tus niveles de endorfinas, hormona que estimula la sensación de felicidad; y por supuesto, de bienestar. Sentirte una mujer feliz, es estar bien, es sentirte plena, es reencontrarte con esa mujer alegre que habita en ti y que muchas veces se ve nublada por la rutina o los problemas de la cotidianidad, siendo este otro de los beneficios de conectar con la naturaleza.
5. Estimula tu creatividad
La naturaleza es la musa de muchos, capaz de inspirar las mejores obras. Bien sea que tengas algún bloqueo creativo o que lo que busques es inspirarte para algún proyecto ¿Por qué no escoger a la musa favorita de todos? Aquella que te ofrece infinita variedad de escenarios que despertarán a la mujer creativa que sentías estaba perdida.
6. Refuerza tu sistema inmunológico
Si estás disfrutando de un viaje en la naturaleza y te sientes feliz y tranquila en este lugar, esto va a resultar beneficioso para tu salud emocional y mental; lo cual contribuye al mejoramiento de tu salud física.
Un buen estado de ánimo contribuye al reforzamiento de tu sistema inmunológico, siendo este uno de los beneficios de la conexión con la naturaleza más relevante.
7. Aumenta tu interés en otras cosas e incrementa tu conocimiento
Cuando pasamos por momentos en los que necesitamos estar solas y queremos darle un rumbo distinto a nuestra vida o realizar actividades distintas para salir de la monotonía; un retiro por la naturaleza nos permitirá no solo lograr esto, sino además conocer parajes distintos e incrementar nuestro conocimiento, nuestra cultura y hasta nos lleva a adoptar nuevas costumbres.
Como mujeres necesitamos estar en constante realización y búsqueda de nuevas experiencias que nos permitan sentirnos satisfechas, así que incluir actividades distintas a las que hacemos habitualmente y de nuestro interés, es una buena forma de sentirnos realizadas y son beneficios de conectar con la naturaleza que no se pueden desaprovechar.
8. Te ayuda a concentrarte mejor
Otro de los beneficios de la naturaleza es precisamente su contribución para que puedas realizar distintas actividades de manera concentrada.
La naturaleza tiene espacios absolutamente tranquilos, en los que el silencio apenas se ve interrumpido por el sonido de los pájaros, el viento o el agitado mar (si te encuentras en él); así que es el sitio y momento perfecto para que te liberes de distracciones, presión o cualquier otro aspecto que influya negativamente en esta capacidad.
9. Te ayuda a tener autocontrol y aumentar tu autoestima
Como te mencionamos inicialmente; la naturaleza tiene su lado femenino, está llena de equilibrio y belleza y es algo que nosotras buscamos mantener en nuestras vidas. No hablando de belleza en términos externos, sino de la belleza interior que es sobre la cual se construye nuestra autoestima.
Si sientes que tu autoestima está en un punto bajo; un encuentro con la naturaleza indudablemente te ayudará a elevarlo, a amarte y apreciar más todas esas cualidades y virtudes que posees.
Además, entre los beneficios de conectar con la naturaleza; estar rodeada y respirar toda esa paz mejorará tu autocontrol, no solo sobre tus acciones, sino también sobre tus pensamientos.
Conclusión
Si eres una chica de la ciudad estamos seguras de que los beneficios de conectar con la naturaleza no solo han llamado tu atención, sino que han hecho que tu imaginación se traslade a uno de estos sitios en los que la naturaleza y tú son las protagonistas.
Esta te abre las puertas para escapar del frenético ritmo de las ciudades y te brinda la posibilidad de sumergirte en un espacio de tranquilidad, donde te centras absolutamente en ti, en una aventura de exploración de ese hermoso paisaje y de ti misma.
En Waki Expeditions nos centramos en mujeres valientes que como tú se toman el tiempo para sí mismas, vivir nuevas experiencias y encontrarse a sí mismas disfrutando de lugares donde reina la magia de la naturaleza.
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